四万十川への道 第一弾

 昨日、2週間後に迫った四万十川100キロウルトラマラソンのために
久しぶりにLSDをしました。

 コースは丹後のときに走った篠山までの道です。
今回はひとりではなく、すごいランナーに付き合って頂きました。

 午前8時に間に合うように自宅を出て6キロの道を阪急川西能勢口に走って行きました。
8時丁度に今日一緒に走っていただくkimi爺さんがやってこられました。

 実はkimi爺さんは私よりも20歳も先輩でありながら、私など足元にも及ばない
すごいランナーです。申し訳ないのですが今日はゆっくり走にあわせて貰いました。

 川西能勢口の駅から清和台へのダラダラな登り道を走っていき
まずは多田神社に参拝しました。kimi爺さんも30年前に一度ここにこられた事が
あってずいぶん懐かしがっていました。

 参拝をしてから猪名川沿いの旧道を走って行ってやがて新道と合流し
途中から歴史街道に入って多田銀山に行きました。
途中で栗が沢山落ちていました。私には珍しくない光景ですが、kimi爺さんには
こんな体験はしたことがないと喜んでおられました。
ここでいつものようにプチ観光をして、さらに歴史街道を走っていくと
やがてプチトレイルランをしてやがて猪名川道の駅に出ました。

 ここで給水とトイレ休憩をして国道12号を篠山に向かって走って行きました。
ここからはあんまり面白い所はなくただ黙々と距離を延ばして行くだけです。

 出発してから約20キロ地点のコンビニでトイレを借りて、おきまりの
ガリガリ君をかじりました。何味にしようかと悩んだのですが、結局いつもと同じ
ソーダ味になりました。kimi爺さんもソーダ味が一番サッパリすると意見が合いましたね。

 約25キロ地点のコンビニでおにぎりとビールを買って昼食にしました。
全然アルコールを飲まれないkimi爺さんには悪いと思ったのですが、
これから峠が続くのでそろそろ給油しておかないと走れないもので・・・・。

 ここからは緩やかな登り道がダラダラと続きます。
途中の峠の茶屋の看板がある(営業しているかどうか疑わしい)所の自販機で
ウルトラサイダーを飲みました。これもこのコースを走るときのお決まりです。
kimi爺さんもそのお決まりに付き合ってくれました。

 西峠を越えて下りきった所が後川です。
もしこのまま県道を真っ直ぐ行くと少し登ったらトンネルがあって長い下り道のあと
10キロくらい平坦な道を走れば篠山の市街に到着します。
 そしてもう一方は、この後川で県道を離れて西に行くと厳しい登りのある母子峠を登り
永沢寺(ようたくじ)に出ます。そこから少し走ってさらに三国ヶ丘峠を登って
長い長い下り道を下りてから3キロほど平坦な道を走ったら篠山の市街です。
こちらの方が距離も5キロ程遠くなります。

 久しぶりのランだったので少しバテてきた私としては前者のほうがいいなあ、
なんて思いながらkimi爺さんにお伺いしてみると当然のように
「せっかくだから永沢寺に寄って行きましょう。」という事になりました。

 案の定、母子峠の登り道ではkimi爺さんのペースには付いていけず
先に行って待っていて貰いました。それにしてもまったく疲れを見せずに
淡々と走って行かれる後ろ姿に驚愕し尊敬の眼差しで見送りました。
私も将来こんなランナーになりたいと思いましたね。

 永沢寺で少し休憩してからいよいよ最後の三国ヶ丘峠を目指して登って行ったのですが、
さすがに疲れ果てて走っているのか歩いているのかわからないペースになってしまい、
再びkimi爺さんに待って貰いました。
あとはkimi爺さんに引張ってもらって篠山城跡でゴールしました。

 本当に後半はボロボロになってしまい情けなかったです。
篠山までの距離は51キロで自宅から駅までの距離をいれて
57キロ走ったことになります。

 こんな調子では四万十川100キロマラソンは不安ですね。

kimi爺さん、一日練習マラニックに付き合って頂きましてありがとうございました。

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by szsato | 2009-10-04 17:28 | ジョギング | Comments(11)
Commented by kimi爺 at 2009-10-04 20:50 x
昨日は四万十川100kマラソンの練習に参加させていただきありがとうございました。
多田神社、多田銀銅山の洞窟内などの案内、ランの途中で口にしたガリガリ君、ウルトラマンサイダー、焼きたてのパンおいしかった~大満足。
ただ、母子峠はきつかった!風来坊さんは何度も来て怖さを知っておられたのでマイペース走、初めての私は怖さ知らずと停まるとスタートがつらいためボチボチですが進み続けました。
永沢寺は孫が2歳のときに芝桜を見に行って以来7年ぶりでした。
母子峠にくらべ三国ヶ丘峠は上り下りとも気持ちよく走れました。
ランニング練習も出来ないほどお仕事が忙しく疲れておられたのに最後まで私を気遣っていただき本当にありがとうございました。
四万十川ウルトラマラソンのご健闘祈っております。
親孝行も忘れずにしっかりやってください。
私の今があるのは両親のおかげ、先祖のおかげと感謝して仏壇に手をあわせております。
又の機会を楽しみにしております。
Commented by カワニャン at 2009-10-04 21:32 x
プチ故障からリハビリの身。
一緒に行きたかったが、土曜日に武庫川10キロ、日曜日は六甲の一軒茶屋まで(走りは3/4以下)。
そろそろ大丈夫そうです。
次の練習会があれば誘ってくださいね。
お疲れ様でした。
四万十のいい練習になりましたね。
Commented by マーサー at 2009-10-04 22:48 x
kimi爺さんって凄い方とご一緒されたんですね。
お疲れ様でした。
風来坊さん、四万十川でのご活躍を願っています。

まだまだ先ですが、私は定年退職したら毎日チャリコに乗ったり、テニスをしたいので、kimi爺の爪の垢を煎じて飲んでみたいですわ。
Commented by szsato at 2009-10-05 08:40
kimi爺さん、お疲れさまでした。
一日付き合って頂きまして有り難うございました。
ひとりだと黙々と距離を稼ぐだけのランが
ずっとお話しながら走れたので楽しい一日を過ごすことが
できました。
また、お付き合いして頂けましたら嬉しいです。
Commented by szsato at 2009-10-05 08:43
カワニャンさん、おはようございます。
一緒に行けなくて残念でした。
でも、だいぶんに良くなってきたみたいで良かったですね。
次は箕面~妙見山往復42キロジョグにでも行きませんか?
Commented by szsato at 2009-10-05 08:44
マーサーさん、おはようございます。
本当にkimi爺さんは鉄人です。
私も将来同じくらい元気に走っていたいものです。
Commented by kimi爺 at 2009-10-05 09:43 x
風来坊さんが言われるような鉄人などではありません。
30年間のランニングでリタイヤをするのがイヤなだけのランニング病者です。
鉄人は250kを完走歩する風来坊さん、カワニャンさん、そして知った方ではダブルさん、タラさんです。
私はフルも走れないタダの市民ランナーです。
箕面~妙見山往復ジョグは10日(土)??四万十川1週間前の練習ですか?参加したいなあ~10日調整して空けておこうかな。
Commented at 2009-10-05 19:25 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by szsato at 2009-10-05 21:06
kimi爺さん、こんばんは。
箕面~妙見山マラニックは10日は都合が悪いので
11日か12日にでも走りたいなあ、と考えていました。
明日カワニャンさんに会いますので聞いてきます。
それから写真の1枚だけを選択するとダウンロードというキーが
ありますので、そこをクリックして保存ファイル先を指定したら取れると
思いますよ。
どちらにしても写真はCDに焼いてお渡ししますよ。
(カワニャンさんにことづけておきます)
Commented by とーたん at 2009-10-05 22:49 x
四万十の良い練習でしたね~
kimi爺さんからこのマラニックのお誘いを頂きましたが、
参加しないで良かったかも。
もっともっとスタミナをつけてからご一緒願います♪
Commented by szsato at 2009-10-06 08:46
とーたんさん、おはようございます。
ゆっくりランだったので楽しかったですよ。
でも、kimi爺さんの登りのペースには
付いて行けなかったけれど・・・。
また、次回行きましょう!
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