今年の年末で走り始めて10年を向かえます。
走り始めた動機は通風になってしまい、血液検査の結果 体中がボロボロ状態だったためその改善のために始めました。 果たして10年目と今と何か変化はあったのか? まずは体重ですが、走り始めた時には面白いくらいに体重は落ちました。 半年で10キロ近く痩せたものです。ところがそこからは全然落ちなくなり いくら走っても体重は平行線のままでした。 そして、フルマラソンを初完走して膝痛でしばらく走れない状態になったときから 徐々に体重は増えていきました。 それでも最初の内はゆっくりしたカーブの増加だったのですが、10年目にして ついに走り始めた時に戻ってしまいましたね。 今ではフルマラソンを走ろうが100キロマラソンを走ろうが、そして250キロを 走ろうが一時的には落ちてもすぐに戻ってしまいます。 次は10年前のズボンを履いてみました。 するとお腹まわりはガバガバです。10年前はこんなに大きなズボンを 履いていたのですね。 まあ、今でもお腹周りはすっきりしているとは言えませんが当時はすごかったです。 その次にランニング用のスパッツを履いてみるとパチンパチンではち切れそうでした。 特にふくらはぎがパンパンでしたね。 あきらかに下半身太りをしているみたいです。 それから鏡をみると当時は二重あごになりかけていたのですが、今ではそのあたりは すっきりしていると思います。(あくまでも自己評価ですが・・・。) 最後に血液検査の結果ですが、ランニングを始めた当初はコレステロール、中性脂肪 、肝臓関係の値は最悪でした。 ところがいまではまったく問題なくそれらはすべて健康優良児です。 やはりこの辺はランニング効果なのでしょうかね。 しかし、一番変わってしまったのは大会に取り込む意気込みでしょうか。 当時はレース一週間前は禁酒してカーボローディングにも取り組んだりしまいました。 今では、前日でも全然関係なく宴会してりして、特にウルトラマラソンのスタート時は 二日酔いだったこともしばしばありますね。 精神的にもゆるんでしまったのでしょうね。
by szsato
| 2009-12-06 21:03
| ジョギング
|
カテゴリ
以前の記事
2018年 05月 2017年 11月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 05月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 マイリンク
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||