もうすぐ萩ですね~

もうすぐ萩ですね~、恋をしてみませんか~(キャンディズのフレイズで)

あの素晴しい風景、そして再会する人々・・・。

でも今月の走行距離は現在170キロ・・・。
とても無理ですね。

期待と不安の繰り返しの毎日です。
でもそろそろ準備をしなければ、と言うわけで
去年5回目の挑戦でやっと完踏できた私としての準備を公開します。

第一弾 持ち物
懐中電灯(もしくはヘッドライト)
これは絶対の必需品です。しかも電池の持ちを考えてLEDが良いと思います。
ヘッドライトと手持ちの懐中電灯のどちらがいいかと言うとそれは難しいですが、
どちらにしても予備の小さなライトは持っていた方がいいと思います。
それに絶対必要なものは予備電池ですよ。

飲み薬
それぞれ個人によって違いますが、私はいつもお腹の調子が悪くなってしまいます。
たぶん水の飲み過ぎによってお腹の調子を壊してしまうものだと思われます。
そこで今回は整腸剤と下痢止めは持って行こうと思っています。
それから何が何でも完踏したいというならば鎮痛剤は必需品です。
ただしこれを飲んで無理をすれば体がボロボロになる可能性があるのでそこは考えところです。

塗り薬  
これも個人差はあるのですが擦り傷には良いと思います。
擦り傷と言っても転けて怪我をした場合だけではなく250キロも走ればシャツや下着
などでも擦れていたい思いをします。最初からその場所がわかっているならばバンドエイド
などを貼っておけばいいのですが、どこにでるかわからないものです。
そかもその擦れ傷は馬鹿に出来ないほど痛いですよ。
キシリA軟こうは傷め止めも入っているので有効だと思います。

補助食
これは自分にあったも物が一番です。ソイジョイやカロリーメイトなど色々ありますが
一度試してみるのが必要ですね。
私の場合は練り梅は持って行こうと思っています。これはエイドのあるおにぎりにに塗って
食べると食欲増進と塩分補給になると思います。
それから今回は乾燥物のメザシもいいかなあと思っています。
塩分補給と途中でのビールのつまみにもなるし・・・・。

携帯電話
これはリタイヤする時には絶対に必需品です。ただ気を付けないといけないのは大会は
48時間にも及ぶので電池の残量には要注意です。特に山間部に入ると携帯電話の特徴
で普段よりも電池容量が短くなってしまいます。だから必要以外は電源を切っておくか予備の
電池が必要だと思います。

雨具、防寒着
天候によって必要性は変ってきますが、250キロ、48時間にもなると途中で雨に降られたり
寒くなってしまう可能性は大いにあります。と、いっても一番荷物になってしまうのもこれです。
防寒着は途中の2ヶ所のエイドを利用する方法もあるのですが、私のばあいは最低限として
モンベルのウィンドウブレーカーを持って走ります。大きさはたためば缶コーヒーくらいの大きさで
嵩張らず最低限の防水もあります。
それから手袋は必需品ですよ。

お金
これは大会のパンフレットにも書いているのですが、この大会はどこでもリタイヤできるという
ものではないので決められたところまで自己責任でたどりつかなければいけません。
そのためには最低1万円は持って走れなければいけません。


次回はエイドに送る荷物について経験談を書く予定です。
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by szsato | 2010-04-21 22:45 | 大会 | Comments(10)
Commented by みやけん at 2010-04-22 01:23 x
風来坊さん ご無沙汰してます。
いよいよ萩ですね。楽しんでください。
私は7年ぶりに復活したさくら道に参加予定ですが、思い出したように最近になって40km走とかやってる状態で不安でしょうがありません。
(自業自得ですが)
この週末 またロング走です。
モンベルのウィンドブレーカー 参考にさせていただきます。
Commented by ちぇーさん at 2010-04-22 21:10 x
僕も練り梅は準備します。
あの酸味が疲れた胃を復活させてくれますね。

あと僕は眠気覚ましに、ブラックブラックガムを必ず携帯します。

キシリA軟膏、良い事聞きました、今度試してみます。
Commented by szsato at 2010-04-22 21:30
みやけんさん、お久しぶりです。いよいよさくら道ですね。
最終にお会いした時からメキメキと走り込まれたみたいですね。
完走を願っています。次にお会いできた時に良い報告をお待ちしていますね。
Commented by szsato at 2010-04-22 21:38
ちぇーさん、ありがとうございます。
けっこうエイドのおにぎりは塩気も味も無い時がありますから
練り梅は重宝しています。ガムは試してみたのですが本当に眠たい時には
私には効果なかったです…。
Commented by ウルトラマン at 2010-04-23 11:27 x
萩の準備で参考になります。ありがとうございます。昨年は二晩目の夜は仮眠されましたか?  一度眠りに入ってしまうと起きられるか心配です。
Commented by Y工業のSです at 2010-04-23 16:47 x
 久しぶりにブログ見ました。息子さんの塾代が、恐ろしいですね。今は高い高いと聞いてましたが、高すぎる~。私もこれから娘のことを考えると恐ろしいです。私も中三の頃も頭悪かったのですが、学校の各教科の先生が、放課後自由参加で勉強会をしていて、私一人の時もありましたが、頑張って無事に高校入れました。そう思うとまぐれでも大学院まで進学でいたもんだと思います。今思うと、頑張ってたら誰かが何時も救ってくれましたね。
 そうそう、近所の小学生の娘を持つ先輩と話していたのですが、最近小学校で流行っていたのが歯の矯正。100万円位するそうです。おそるべし
Commented by szsato at 2010-04-24 11:30
ウルトラマンさん、いよいよですね。
再会を楽しみにしていますよ。ところでゼッケンは
何番ですか?
宗頭での仮眠ですが30分だけ廊下でそのまま寝ました。
少しでも寝ると大分疲れが取れる物ですよ。
でも、暖かい部屋で熟睡してしまうと起きる自信はありませんが・・・。
Commented by szsato at 2010-04-24 11:32
sさん、いらっしゃいませ。
勉強嫌いの息子が自分から塾に行きたいと言ってきたので
答えてやらないわけにはいけませんしね。
でも高すぎですよね。
Commented by ウルトラマン at 2010-04-24 18:26 x
出先で確実ではありませんが、風来坊さんと似た番号で、A151だったと思います。ちょうど50番違いです。似ている番号だと分かりやすいですね。100kmのウルトラでは良いタイムで走ろうと考えてしまいますが、100km以上は何か小学生の時の遠足のような気分でわくわくします。
Commented by szsato at 2010-04-25 09:38
ウルトラマンさん、頑張ってナンバーを探しますよ。
富士五湖も出られるのですね、凄いです。
頑張ってきて下さいね。
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