えちご・くびきのへの道、第二弾 最後のあがき

 土曜日にえちご、くびきのの練習として最期のあがきで六甲アイランドで走ってきました。
予定では本番の前半目標ペースのキロ6分半で30キロ走りたかったのですが・・・。

 参加メンバーはジャス還のカワニャンさん、女子国際ランナーのみっちゃん、
韋駄天のロッコーマンさんとアチャコさんという最強軍団と鈍足の私です。
一周5.2キロのコースを周回するのですが、スタートしたときは和気藹々と話しながら
走り出しました。それでもキロ6分です。
初めは何とかみんなに付いて行ったですが、1キロほど行ったところで女性ランナーに
抜かれてしまいました。
すると皆さんに火花が散ったような気がしました。案の定少しずつペースが速くなってきました。
3キロ地点ではキロ5分半、1周する頃にはキロ5分になっていました。

さすがにこのまま付いて行ったら2周もしないうちに終わってしまうと思いひとり脱落させて
頂きました。何せ今日の目標はキロ6分半ですから、まだまだペースが上がって行く軍団には
付いて行くことは出来ません。

ひとりになってゆっくり走ろうと思ったのですが、無理して付いて行ったのが良くなかったのか
右足の股関節あたりの筋が痛み出してどんどんとペースが落ちてきました。
そうしてついに2周でしばらく休む事にしました。

今日は走るには暑すぎる気温だったのですが休んで木陰のベンチに寝転がっていると
涼しい風が吹いてきてとても気持よかったです。

1時間くらい休みながら頑張っている走友を応援して、少し痛みが落ち着いたので
最期に予定のキロ6分半で1周しました。
結局、意気込んだわりには15.6キロと情けない結果に終わってしまいました。

その後はロッコーマンさんのお宅で着替えさせて頂きそれから荷物を運んだり
買い出しに行ったりしてタコPaの準備をしました。

今回私は塩、こしょう、黒こしょうとバジル、そてから特製スパイスで調理した
秋鮭のムニエルを作って持っていきました。
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ロッコーマンさんは恒例のたこ焼きを準備して頂きました。

ビールを飲みながら準備していると徐々にタコPaのメンバーが集まってきて
結局辺りが暗くなるまで盛上がりました。
今回はカワニャンさんと姉御さんの還暦お祝いの会でもありました。
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ロッコーマンさん、色々と準備して頂いてありがとうございました。
次回はなめろう大会ですね。

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by szsato | 2010-10-03 22:40 | ジョギング | Comments(8)
Commented by ちぇーさん at 2010-10-04 08:05 x
昨日は雨の予報だったのにいい天気になって、神奈川も暑かったですよ。
なるほど、六甲アイランドって平坦で、練習コースにはいいのかも知れませんね。
ただ暑い日は辛そうですが。

秋鮭のムニエルなんて、さすが洒落てます^^。
そんな旨いツマミがあれば、日が暮れるまで飲んじゃいますね(笑)。
Commented by szsato at 2010-10-04 13:33
ちぇーさん、ありがとうございます。
六甲アイランドはペース走で走るには良いところですね。
自分でもこんなに早く走れてしまうのかって錯覚してしまいます。
ワインを飲み過ぎてしまって次の日はしんどかったです。(笑)
Commented by カワニャン at 2010-10-04 22:05 x
お疲れ様でした。
そして、みんなで還暦を祝っていただき、ありがとうございました。
屋外で鮭のムニエルができるなんて、思ってもいませんでした。
美味しかったですよ。
さて、右足の股関節あたりの筋に違和感があるようですが、大丈夫ですか?
もう1週間もありませんので、無理をしないようにしてください。
Commented by szsato at 2010-10-05 13:40
カワニァンさん、いよいよですね。
でもいまいちの体調です。本番までなるべく養生します。
Commented by ロッコウマン at 2010-10-06 06:13 x
風来坊さん
秋鮭のムニエルご馳走様でした
それに赤ワインも
体調不十分のようですが、できるだけケアして
えちご・くびきの思い切り楽しんで下さいな
気温は先週の土曜日よりは下がりそう
しかも曇り空らしいですから走り易いかも?
Commented by szsato at 2010-10-06 08:35
ロッコウマンさん、
タコPaの準備有り難うございました。
えちご、くびきのは曇りならいいのですが
雨ならば寒いかもしれませんね。
Commented by oc at 2010-10-07 13:10 x
秋鮭ムニエル、本当においしそうですねぇ!!
来年の舞洲、期待してますよ!(笑)(涎)
Commented by szsato at 2010-10-07 15:19
ocさん、こんにちは。
来年の舞洲でですか!
あんまり料理をブログでアップするのは今年の牛丼といい
危険ですね!(笑)
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