スポーツジムに入会しました

10年ぶりにスポーツジムに入会しました。
日頃一人でぼちぼちと走っていてもペースランが出来ないので
トレッドミルで練習をしようと思ったのと費用がかかるので
その分モチベーションを無理やりあげようとういわけです。

昔はEスポーツクラブだったのですが同じ場所で今はKスポーツクラブに
変わっていました。
でも中の設備はほとんど変わっていませんでしたね。

日曜日に早速行ってみました。
まずはカウンセリングをうけて体スキャンをしました。
その結果は最悪・・・。

頑張ります・・・。

それから何点かのマシンのメニューを組んでもらってから
一通り汗を流しました。

その後でトレッドミルで走ってみました。
ひとり一回に30分しか使えないのでキロ6分で設定して
5キロ走りました。
それでもけっこう汗をかきましたね。

そして今日も祝日で休めたので
4キロジョグでスポーツクラブに行ったのですが
火曜日が定休日のため休館でした。
祝日でも休むんだ・・・。

しかたがないのでそのままウロウロだらだらと
10キロ走りました。
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by szsato | 2014-02-11 16:27 | ジョギング | Comments(9)
Commented by che-san at 2014-02-12 21:27
ペース走の練習にトレッドミルは最高ですよ。
僕も以前入会していましたが、普段自分一人では苦しくて落としてしまうペースでも、ベルトから落ちない為にはペースを維持するしかないですもんね^^;
頑張ってくださいね!
Commented by szsato at 2014-02-12 21:57
ちぇーさん、ありがとうございます。
ひとりでボツボツと走っていても
強度はアップ出来ませんから思いきって
スポーツクラブに復帰しました。
と、言っても月に4回だけのコースなので
週一回だけですが…。
それでもだらけている今の環境がかわれば
と思いました。
Commented by お田鶴 at 2014-02-17 12:05 x
大雪で青梅マラソンが中止になりました。(返金なしでさみしーい)
道路もとても走れる状態ではない日が続いています。こんな状態の時にはスポーツジムのトレッドミルが良いだろうな、と思うのですが入会していても多分この雪の多さではスポーツジムに行けないだろうと思います。それにお田鶴はトレッドミルで見事に酔っぱらってしまいます。
1月はリフォームでほとんど走っていないので、こんな状態では3月の最後の脱藩は取り残されるかもしれません。
Commented by szsato at 2014-02-17 22:59
お田鶴さん、ありがとうございます。
お田鶴さんが取り残されるなんて脱藩道に隕石が落下しても有り得ないと思いますね。(^□^)
Commented by お田鶴」 at 2014-02-19 20:22 x
>脱藩道に隕石が落下

爆笑!思わず吹き出す。
Commented by お田鶴 at 2014-02-19 20:27 x
そういえば、赤影すずやんが先日龍馬マラソンを走って高知新聞に写真が載っていたそうですよ。
きっと、脱藩し過ぎて新聞で指名手配されたんだわ。
Commented by szsato at 2014-02-19 22:23
すずやんならばもし捕まっても保釈金を払ってでも脱藩は参加すると思いますね。
(*^O^*)
Commented by お田鶴 at 2014-02-21 11:41 x
>保釈金を払ってでも脱藩は参加する

爆笑!大うけ、座布団2枚!
Commented by szsato at 2014-02-25 22:38
お田鶴さん、ありがとうございます。
次は座布団から落ちないくらい貯まるように頑張ります。
o(^-^)
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