丹後その後

丹後100キロが終って1週間。
筋肉痛もなくなってそろそろ体力的に復活してきました。
そして、精神的にも・・・。

やっとGPSのデータをパソコンに入れてみました。

10キロ  1時間13分
20キロ  2時間49分
30キロ  3時間44分
40キロ  5時間18分
50キロ  6時間41分
60キロ  8時間40分
70キロ 10時間36分
以上の結果となりました。

30キロから40キロは復路の七竜峠の登りを考えればこんなものでしょうが、
40キロから50キロでかなりペースが落ちてきています。
50キロから60キロはヘロヘロ状態でどうしようもないタイムです。
60キロから70キロは碇高原の登りを考えればかなり復活していますね。
来年は七竜峠を下ってから碇高原の登りまでのスタミナを何とかしなければ・・・。
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by szsato | 2006-09-23 22:32 | ジョギング
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