武庫川月例練習会でイテテ

 阿蘇から2週間ぶりに走りました。
今回は後遺症が長引いたので恐る恐るでした。
 本当はまだ早いかなあ、とも迷ったのですが、
この月例を主催されているJ.Sさんが定年になられて
単身赴任だったのが10年ぶりに東京に帰られる事になり
今回がJ.Sさんが主催されるのが最後なので参加しました。
 
 5キロまでは自分でもびっくりするくらい快調なペースではしれたのですが、
7キロを過ぎたあたりから、阿蘇で傷めた足と反対の方の膝が痛み出しました。
 10キロで終わった時には半分ビッコ状態でした。
やっぱり、反対のほうにも無理をしていたみたいですね。
 
 それに、今日は梅雨とは思えないくらい良い天気で暑かったです。

J.Sさん10年間、お疲れさまでした。今まで有り難うございました。
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by szsato | 2007-06-17 21:35 | ジョギング | Comments(2)
Commented by やすべ at 2007-06-19 05:46 x
あまり長く休むと体重が気になりますがどうですか?
秋までレースはなしでしょうか。
お互い夏場体力が落ちないよう気をつけよう!!
Commented by szsato at 2007-06-19 21:12
こんばんは、やすべさん。
確かに体重増加は一番気になります。
萩と阿蘇を含めて一ヶ月で370キロほど
走ったのですが体重は変わりませんでした。
と、言うことはここしばらくの休日は恐怖です。
秋まで気を抜かないように頑張りましょう。
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