寝坊しちゃいました

 ここのところ、仕事や忘年会で大忙しです。
昨日も忘年会があって今朝目が覚めたら7時を廻っていました。

 実は今日は月例武庫川練習会に参加する予定でしたが、
寝坊してしまったので、予定変更しました。
 
 昨日、車を会社の駐車場にとめていたために
仕事ではないけれど、会社までの23キロを通勤ランしました。

 1キロ7分のペースを守って走ったのですが
大阪市内に入ったら信号が多くてなかなかペース維持が大変でした。
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by szsato | 2007-12-16 22:38 | ジョギング | Comments(0)
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