萩往還への道、第3弾、再び再び篠山マラニック。

 萩往還への最後の長距離トレーニングとして
5人で川西能勢口~篠山までのマラニックをしました。
今回は前回と少し違うコースを走ったので60キロになりました。

 暑さでヘロヘロで案内人の自分がみんなの足を引張ってしまいました。
結局8時間58分かかりました。
でも、コース設定をした峠道は好評(?)だったので良かったです。
今日はもう疲れたので寝ます・・・・・。詳細は後日アップします。
おやすみなさい。
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by szsato | 2009-04-12 23:20 | ジョギング | Comments(6)
Commented by ささき at 2009-04-13 06:40 x
昨日は、お世話になりました。
前回のコースよりハードなコースを紹介して頂きありがとうございます。
これで萩は完遂できそうです。もう、2度とこのコースを走ることは無いのでしようね~(笑)
追伸)奥さんに差し入れのお礼、お伝えください。
Commented by カワニャン at 2009-04-13 12:42 x
お疲れ様でした。
最終練習としてはちょうどいい60キロの設定、よかったですよ。飽きが来ることもなく、心配していた筋肉痛もほとんどありません。
これで萩の夢に一歩近づいたような気がします。
それから奥様には久しぶりにお会いでき、懐かしかったです。
予期しないエイドでしたのでビックリ!!
奥様にもよろしくお伝えください。
Commented by かね at 2009-04-13 16:27 x
昨日はありがとうございました。
萩組さんに混ぜていただいて、良い練習になりました。
峠道、良い刺激になりました。
あちらこちらできれいな桜を見て、篠山観光もして、おしゃべりもいっぱい・・・
とても楽しかったです。奥様にも感謝しています。
萩のお話し、また聞かせてくださいね。
Commented by szsato at 2009-04-14 07:01
ささきさん、おはようございます。
後川から真っ直ぐに前のコースでもいいかなあ、
って言ってられたのでしょうが、
実は、あの峠を楽しんで頂きたかったのですよ。
Commented by szsato at 2009-04-14 07:11
カワニャンさん、おはようございます。
家内も久しぶりにカワニャンさんに
お会いできて喜んでいました。
Commented by szsato at 2009-04-14 07:13
かねさん、おはようございます。
お疲れ様でした。足をひっぱってしまって
申し訳ありませんでした。
それにしても峠道、さすがに速いですね!
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