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スポーツジムに入会しました

10年ぶりにスポーツジムに入会しました。
日頃一人でぼちぼちと走っていてもペースランが出来ないので
トレッドミルで練習をしようと思ったのと費用がかかるので
その分モチベーションを無理やりあげようとういわけです。

昔はEスポーツクラブだったのですが同じ場所で今はKスポーツクラブに
変わっていました。
でも中の設備はほとんど変わっていませんでしたね。

日曜日に早速行ってみました。
まずはカウンセリングをうけて体スキャンをしました。
その結果は最悪・・・。

頑張ります・・・。

それから何点かのマシンのメニューを組んでもらってから
一通り汗を流しました。

その後でトレッドミルで走ってみました。
ひとり一回に30分しか使えないのでキロ6分で設定して
5キロ走りました。
それでもけっこう汗をかきましたね。

そして今日も祝日で休めたので
4キロジョグでスポーツクラブに行ったのですが
火曜日が定休日のため休館でした。
祝日でも休むんだ・・・。

しかたがないのでそのままウロウロだらだらと
10キロ走りました。
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by szsato | 2014-02-11 16:27 | ジョギング

もう2月です

もう2月ですね!

この間新年の挨拶をしたかと思っていたら
もう月が変わってしまいました。

1月は居ぬ、2月は逃げる、3月は去る
とは昔の人は良く言ったものですね。

気がつけば篠山マラソンまで1ヶ月を
切っていました。
ところが忙しくて全く走っていません。
今月末には宇治ハーフマラソンにも
申し込んでいます。

そして3月は坂本龍馬脱藩マラニック、そしてゴールデンウィークは
萩往還250キロです。

どうなることやら、です…。
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by szsato | 2014-02-03 22:49 | ブログ