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加古川マラソン

加古川マラソンに参加してきた。
結果は完走したもののフルマラソンのワースト記録を更新してしまいました。

ゴールタイムは5時間9分で今までの篠山での記録、4時間58分を大きく
上回ってしまいました。

ぎっくり腰のなりかけの腰痛は案の定
後半に入ったあたりで発生し、その影響
で踝や膝が痛みだしボロボロになって
しまいました。

まぁ、それでも今年最後の大会で辛うじて
でも完走出来て嬉しいです。

その後、ラン友と三ノ宮で忘年会があった
のですが、会場から三ノ宮のお店にまでは
足を引きずりながらたどり着いたのですが、
お酒が入った後は不思議と普通に歩けて
います。

おそらく麻酔でしょう。
(明日が怖い❗)
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by szsato | 2014-12-23 20:55 | 大会

体調最悪

この前の日曜日に10キロジョグをして
炬燵でうたた寝をしたら風邪をひいた
みたいで喉が痛み咳が出るようになりました。

仕事も忙しくて医者に行く暇もなく、
アルコール殺菌で治るだろうとのんきに
構えていたら段々と酷くなってきました。

それから二日くらいしたら腰が痛みだしました。
最近ではマラソンや練習の途中で30キロを
越えると腰痛が出ていたのですが日常では
影響はありませんでした。
ところが今回のは椅子から立ち上がろうと
したときに
「もしかしたらこれが噂のぎっくり腰?

と思ってしまったくらいの痛みでした。
それでと立ってしまうと痛みは治まったので
おそらくぎっくり腰ではないでしょう。

今日、やっと医院に行っ薬をもらってきました。
明日は朝から接骨院に行く予定です。

何が心配かといいますと年末の仕事は当然として
23日にエントリーしている加古川フルマラソン
に参加出来るかどうかです。

参加できてもゴールまでたどりつけるかどうか?

さらにその後にラン友との忘年会が待っています。

どうなることやら不安です。(*^^*)
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by szsato | 2014-12-19 18:51 | 健康