W杯のおかげで朝5時には起きれなかった。
それに今日はさすがに休みたかったが、
会社から帰宅してからも、あんまりにも天気が良いので
8キロ、黄昏ランをした。
ジョグノートに参加してから自分でも
すごっくまじめに走っていると思う。
やっぱり見栄っ張りだから・・・。
普段100キロマラソンの後など
1ヶ月くらい全然走らなかったりするのだが、
今回はなんと2日後にジョギングしたりしている。
いつまで続くかなあ?
ウルトラよもやま話 その3
”ウルトラぱわー”
しまなみ海道100キロ遠足の受付で
”ウルトラぱわー”なる謎の薬をもらう。
何とも謎めいた薬だ。説明によると
この薬をエイドステーションで受け取る水に
1袋溶かして一気に飲むとパワーが復活すると
いうものだ。
新開発された薬だろうか?それとも劇薬か?
薬を裏返してみるとその成分が記載されていた。
”伯方の塩”
なあんだ、しなまみの名物、伯方島の塩だったのだ。
試しに80キロ地点で飲んでみた。
「塩水なんて、しょっぱくて飲めないよ」と思っていたが
いざ飲んで見ると全然しょっぱくなかった。
それだけ体から塩分がなくなっていたのだろう。
確かに飲んでから力が復活してきた。
ウルトラでは水分補給も大事だが塩分も忘れずに。