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実家に帰らせて頂きました！
2009年10月29日
　四万十川の後遺症だと思われる膝痛が全然よくなりません。 発症して１週間...
ジョギング遠野物語
2009年10月26日
　この季節になると数年前に出張で行った岩手県の遠野の事を思い出します。 ...
有馬温泉湯治の旅
2009年10月25日
　四万十川１００キロマラソンが終わった後は右足外側の痛みと軽い筋肉痛が ...
マイホームページの復元
2009年10月23日
マイホームページがエラーしていたものを復元しました。 ご迷惑をおかけしま...
四万十川完走記のエラー
2009年10月22日
　マイホームページでエラーがあって、四万十川マラソンの完走記にたどり着けな...
四万十川ウルトラマラソンの完走記
2009年10月22日
　四万十川１００キロマラソンの完走記が書き上がりました。 四万十川か...
四万十川から帰宅しました
2009年10月19日
　四万十川から帰宅しました。 車で約６時間、さすがに遠いですね。 ...
四万十川マラソン完走しました。
2009年10月18日
四万十川１００キロマラソンなんとか、完走しました。 でも、ボロボロになっ...
いよいよ四万十川です
2009年10月15日
　東京マラソンの抽選に外れてしまいました。 ４年連続の落選です。今回は私...
栗の渋皮煮
2009年10月13日
　先日の「秋のなめろう大会」の時に家内に作ってもらった栗の渋皮煮が けっ...
四万十川への道第２弾　箕面～妙見山往復マラニック
2009年10月12日
　昨日、箕面～妙見山往復マラニックをしました。 今回の参加者は鉄人kim...
秋のなめろう大会
2009年10月11日
　昨夜、ラン友が集まって総勢７名で「秋のなめろう大会」という 秋の味覚宴...
娘の修学旅行
2009年10月06日
　先週、高２の娘が北海走に修学旅行に行きました。 そして、週末の金曜日に...
四万十川への道　第一弾
2009年10月04日
　昨日、２週間後に迫った四万十川１００キロウルトラマラソンのために 久し...
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