ゆっくり走ろう長い道

姫路城～大阪城１００キロウォーキング

姫路城～大阪城１００キロウォーキングに参加してきました。

と言っても参加してから1週間経ってしまいました。
なかなか忙しくてブログアップする時間が取れなかったのです。
今日は久しぶりに自宅でゆっくりする事が出来ました。

2月11日（土）に友人のＨ君と待ち合わせて姫路城に向かいました。
Ｈ君はランナーではないのですが、去年一緒に六甲山全山縦走大会を
完走したのでここに誘いました。だから100キロウォーキングは初挑戦です。

姫路城大手門広場で受付をすませて12時のスタートを待っていると
数年前にこの大会で知り合ったＫさんと再会しました。
Ｋさんは長距離ウォーカーであり長距離ランナーでもある鉄人です。
先月は雪の佐渡島1周２００キロウォーキングを完歩してきたそうです。
そして５月には川の道５２０キロマラソンに参加するそうです。

　
　　　　　　　　　　　　　姫路城は改修工事中です


12時になると約３００名がぞろぞろとスタートしました。
Ｈ君とワイワイと話をしながらのどかに歩いて行きました。
マラソンと違って緊張感はありませんね。

しばらく行くとＫさんと一緒になり3人で歩いて行きました。
Ｋさんは色々な大会の話をしてくれて大変興味深く面白かったです。

前回参加した時には国道2号線をひたすら歩くコースだったのですが
今回は西明石まで国道２５０銭を行くコースに変更されていました。
西明石からは従来通り国道2号線を大阪まで行きます。


　　　　　　　　　　　　　　加古川を渡りました　

途中で応援をしていたブログ仲間の２３７さんとお会いしました。
いつも一緒の愛犬2頭も応援してくれました。

西明石に着いた時にはすっかり暗くなっていました。
今までこの大会は2回参加したのですが2月は初めてです。
夜の寒さがどうなのかは未知数です。
歩いている時は体は暖かいのですが休憩すると一気に冷えて行きます。

午後7時過ぎに明石の魚の棚に着きました。
ここで名物の明石焼き（地元では玉子焼きと言います）で夕食にする事に
なりました。


　　　　　　　　　　　　　　　当然生ビールは付き物ですよね

明石焼きと生ビールを堪能しているとＨ君が突然リタイア宣言をしました。
理由を聞いてみるとどうも今回新しいランニングシューズを履いて
きていたのが合わなくて足が肉刺だらけになってしまったという事です。

Ｈ君には取りあえず5キロほど先の垂水のチェックポイントまで行くと
４５キロの認定書が貰えるし、そこは舞子の駅前なのですぐに電車に乗る
ことが出来るからと説得して出発しました。

明石から海岸線を歩いていきました。するとＫさんが明石大橋が綺麗に見える
からコースアウトして大蔵海岸公園の中を歩こうと誘ってきました。
本当にライトアップされた明石大橋は綺麗でした。


　　　　　　　　　　　　　　　　Ｆ5.6　Ｓ60秒　ISO100　

それから公園内のイルミネーションを楽しみながらやがて明石大橋の真下の
舞子公園のチェックポイントに到着しました。
リタイヤするＨ君の決意は変わらないので残念ながらここで別れることに
なりました。

実は私もシューズが合わないのは肉刺だらけでした。でも萩の事を考えると
止めるわけにはいきませんでした。
でもＫさんが一緒に歩いてくれていなかったら甘い誘惑に負けていたかかも
しれませんが・・・。

ここでブログ仲間の２３７さんと再会しました。
かわいい犬ですね。


　　　　　
Ｈ君と別れてＫさんと出発しました。
Ｋさんは再びコースアウトして垂水公園の中を行きました。
本当に大会を楽しんでおられるのですね。

須磨浦公園の前を通る時には六甲山全山縦走の話して盛り上がりました。
Ｋさんは若い時には７時間で完走されたそうです。
それから富士登山マラソンの話や色々と面白くて眠さを忘れさせてくれました。

三宮を過ぎてサイジェリアで夜食のパスタを食べました。
当然生ビールもですが・・・。（笑）

ここからまだ約40キロあります。
ところが肉刺が痛くてまともに歩くことが辛くなってきました。
ましてＫさんの速いペースについていくのは厳しいです。
そこでスロージョグで行く事にしました。こうする事によって肉刺の痛みが
少しはましになりました。
そしてＫさんは颯爽と歩き、その横をジョグしているというちぐはぐな
コンビで行きました。
結局、大阪城のゴールまで４０キロをジョギングしてしまいました。

神戸市から芦屋市、西宮市、武庫川を越えて尼崎市に入ったらようやく
辺りが明るくなってきました。
すると急激に眠気が襲ってきたのでガムを噛んだり、色々話題を変えて
Ｋさんに話しかけたりして何とか眠いのをしのぎました。


ジョギングをしていても肉刺の痛さがやわらがなくなってきました。
しかたがないにでＫさんからロキソニンをもらって服用しました。
しばらくすると少し痛みが軽くなりました。

しかし一難さってまた一難でお腹の具合が悪くなってしまいました。
途中何度もコンビニでトイレを借りて待ってもらったＫさんには迷惑を
かけてしまいました。

神崎川を渡ってやっと大阪市に入りました。



淀川を渡っていよいよゴールまで約５キロです。
今回は野田阪神で国道2号線から別れて新なにわ筋から中央大通りを
通って大阪城に向かうコースに変更されていました。

ロキソニンが切れて痛い足を引きずりながらお腹の具合も良くない状態で
ペースもかなり落ちてきました。
それでもＫさんは付き合ってくれました。

結局、大阪城のゴールにたどり着いたのは午前8時45分になっていました。
スタートしてから20時間45分かかりました。
途中で何度もトイレ休憩をしなかったりペースダウンをしなかったら
２０時間を切れていたいたのに本当にＫさんには迷惑をかけてしまいました。

ゴールした後の完歩証と缶ビールを受け取ったのですが、午後から仕事がある
私にはゴール後のビールを味わうわけにはいきませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　美味しそうに完歩のビールを飲む人達　

Ｋさんと別れて電車で会社に行って車でクアハウスで汗を流してから
堺市の現場に向かいました。約束の時間は１３時からなのでゆっくりと
お風呂に入ることが出来ました。

現場で機械の立ち会い試験に行ったのですが、肉刺が痛くてなかなか思うように
動けませんでした。

夕方に仕事が終って車で家に帰ったのですが、本当に疲れた～











　

大阪国際女子マラソンの応援

日曜日に大阪国際女子マラソンの応援に行ってきました。

走友でランニングの師匠でもあるカワニャンさんと梅田駅で９時過ぎに待ち合わせて
地下鉄で長居公園に行って長居陸上競技場に入りました。

このレースに参戦するカワニャンさんの多くの知り合いに会って挨拶をしたり写真を
撮ったりしました。
風はそんなに吹いていなかったのですがやっぱりじっと動かないままの観戦は
寒かったです。

１２時１０分にスタートしました。
ランナーが競技場を２周まわってから外に出て行くと我々も競技場を出ました・
まずは長居駅の前で応援してすべてのランナーが通り過ぎたら今度は地下鉄に乗って
御堂筋の本町に行きそこで応援しました。
だいたい２０キロ付近です。

まだ福士は元気だったですよ。

最終ランナーが通り過ぎると再び地下鉄で長居競技場に戻ってゴールの１キロほど手前で
帰ってくるランナーを応援しました。

バタバタと移動で忙しく自分は走っていないのになぜだか疲れましたね。

そのあとは「めっちゃいいチーム」の打ち上げに参加させて頂いてたらふく飲んでしまいました。


写真をたくさん撮りました。
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